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🌿 Des mesures simples à appliquer au quotidien

🌿 Des mesures simples à appliquer au quotidien pour garder son équilibre !

Le défi du Printemps ?
🤸🏻 Stimuler notre métabolisme sans trop forcer pour faire re-circuler la lymphe,
🧹 Tout en clarifiant les canaux d'évacuation pour éviter la congestion.

• Ca passe par la reprise d'une activité douce comme le yoga ou la marche,
• Passer plus de temps dehors et prendre le soleil,
• On boit des tisanes diurétiques ou on fait une détox douce, à la sève de bouleau par exemple.

💫 Adapter ses routines aux énergies des saisons, c'est le meilleur moyen de respecter son corps et son rythme naturel !

#printemps #hygienedevie #ayurveda #ayurvedalifestyle #naturopathie #detoxdouce #yoga #herboristerie

Dans notre habitat aussi, on peut profiter des én

Dans notre habitat aussi, on peut profiter des énergies du printemps pour faire re-circuler les bonnes énergies ! ☀️💫

En décidant de nettoyer, réorganiser et jeter le superflu, on permet de libérer notre esprit pour repartir sur de nouvelles bases.

#habitat #slowlife #slowhome #bienetreinterieur #nettoyagedeprintemps #trier #Ranger #organiser #FengShui

Ça y est, les premiers signes du printemps ont po

Ça y est, les premiers signes du printemps ont pointé le bout du nez !

Les températures sont encore basses, mais la nature se réveille lentement. La sève des bouleaux monte, les crocus et les arbres fruitiers sont en fleur. 🌼🌱

Une force importante est nécessaire aux végétaux pour sortir de terre et nous avons en nous cette même force pour pouvoir sortir de l'énergie de l'hiver. On sent naître une énergie nouvelle.

Voici quelques recommandations pour assurer une transition sans tracas 🤎🧹

#nettoyagedeprintemps #trier #organiser #fengshui #printemps #sevedebouleau #détox

Même si les températures sont à la hausse en ce

Même si les températures sont à la hausse en ce moment, nous sommes bel et bien encore en hiver ! ❄️🦥

Voici quelques recommandations issues de l'Ayurveda pour y faire face et éviter que le déséquilibre ne s'amplifie une fois le printemps venu... Et oui, prendre soin de santé c'est agir autant que possible en amont et mettre toutes les chances de son côté pour éviter de tomber malade.

La bonne santé, ça s'entretien au quotidien. 🌿💫

#ayurveda #ayurvedalifestyle #slowlife #bienetrenaturel #remedenaturel #hiver #routinebientre #hygienedevie #naturopathie

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