Dans mes articles, je vous partage des conseils pratiques pour faciliter le bien-être au quotidien sur mes thèmes de prédilection: habitat, techniques de tri & de rangement, herboristerie, Ayurveda, soins naturels…
Pour un quotidien plus aligné, et un pas de plus vers plus de sens et d’harmonie au quotidien. 🤎
Derniers articles
Lorsque les finitions intérieures émettent des substances nocives, il est parfois nécessaire de faire appel à des solutions de purification pour améliorer la qualité de l’air intérieur… et quoi de mieux que les solutions naturelles ? Aération ou plantes vertes, parcourons ensemble différentes solutions très simples et accessibles à tous !
Le Nettoyage de Printemps, symboliquement, s’apparente à un nouveau départ : il s’agit ni plus ni moins de profiter des énergies du printemps pour balayer les choses inutiles et laisser la place à de nouvelles choses !
Vous ressentez le besoin de donner à votre habitat un petit coup de frais et y refaire circuler les bonnes énergies ? Dans cet article, je vous partage ma méthode pour entamer ce grand nettoyage sereinement et de manière optimale.
Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres à leur environnement.
Je ne parle pas ici de comportements obsessionnels, non, je vous parle ici des personnes qui, comme moi, sont plus affectées que d’autres par tous les petits détails du quotidien.
Dans cet article, je vous partage une check-list qui permettra aux personnes concernées de faire un premier point sur l’état de leur habitat. Ainsi, vous saurez où agir en priorité pour gagner en sérénité !
Notre terrain, ou « milieu intérieur » , est la meilleure arme dont nous disposons pour rester en bonne santé et avoir suffisamment de vitalité pour bien profiter de sa journée.
En instaurant quelques habitudes alimentaires simples et en aménageant sa cuisine pour avoir sous la main tout le nécessaire, on va pouvoir instaurer facilement de nouvelles routines dans notre quotidien.
Le Yoga est bien souvent associé à la pratique de postures en legging et brassière colorée. Mais ça représente tellement plus que ça! Dans cet article, je vous propose de revenir sur quelques grands principes de sa forme « classique » (selon les Yoga-Sutras de Patanjali), et de découvrir de quoi se compose une séance type sous un angle plus traditionnel.
À l’origine et hors contexte religieux, l’année était vécue au rythme des saisons, des cycles de la lune et du soleil. Dans l’optique de nous relier à ces rythmes, voyons comment nous mettre au diapason avec ceux-ci et surfer avec les énergies du moment 🗝️✨
Vous êtes biophile? Non, ce n’est pas une insulte ou un penchant chelou! La biophilie, étymologiquement, c’est l’amour du vivant, de la nature. C’est l’idée que « les humains ont une tendance innée à se chercher des liens avec la nature et avec d’autres formes de vie ».
Mais qu’en est-il du lien avec la nature lorsque l’on passe la majorité de son temps au bureau ou dans son habitat? Comment arriver à inclure les principes du design biophilique dans notre maison intérieure?
Vivre de manière plus minimaliste, désencombrer son espace de vie, acheter en conscience… Mais qu’en est-il des objets qui ont déjà été produits et achetés? Faut-il les jeter ou les garder? Se sentir coupable de ne plus les utiliser et de gaspiller ces ressources? Les conserver quitte à encombrer son habitat de choses inutiles ?
Il existe aujourd’hui plusieurs « types » de Feng Shui. Suivant vos intérêts et ce que vous attendez de cette pratique, vous pouvez vous sentir plus attiré par l’un ou par l’autre (ou voir par aucuns!). Mais comment choisir le type de Feng Shui qui vous convient? Y-a-t-il un « vrai » Feng Shui?
Je vous explique brièvement les origines ancestrales du Feng Shui traditionnel et ce qui le caractérise des nouveaux mouvements occidentaux.
Il y a deux principaux pièges dans lesquels ne pas tomber lorsque l’on se lance dans la transformation de son habitat. Dans mon métier d’architecte d’intérieur, j’ai régulièrement dû fait face à certaines tendances inconscientes qui peuvent, si on n’y prête pas attention, nuire à la réussite d’un projet.
Le premier pas vers plus de bien-être passe par la compréhension de qui nous sommes. L’Ayurveda veille à vous replacer au centre de votre mode de vie en adaptant votre quotidien à votre nature, et non l’inverse.
L’auto-massage à l’huile chaude fait partie des « thérapies » conseillées en Ayurveda pour aider à se rééquilibrer, et procure de nombreux bienfaits sur notre
Nos trois maisons sont liées : l’habitat bien sûr, mais aussi notre véhicule, le corps, et enfin l’esprit. L’ensemble constitue notre maison intérieure.
Architecte d’intérieur, j’ai le plaisir d’accompagner depuis dix ans des personnes pour aménager leurs lieux de vie et enclencher les changements qu’elles voulaient voir dans leur vie et leur environnement.
Je me suis formée en parallèle aux soins naturels comme l’herboristerie et la naturopathie, à l’Ayurveda, aux méthodes du désencombrement, à la géobiologie au Feng Shui traditionnel…
Mon approche se veut holistique et personnelle. Je propose des accompagnements et coachings sur-mesure, qui correspondent à vos envies et vos besoins.
L’objectif ? Retrouver un bien-être global et complet. Retrouver du sens et une harmonie dans votre quotidien, pour pouvoir avancer plus sereinement sur votre chemin de vie.
