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Pour instaurer de nouvelles habitudes, il faut pouvoir créer l’environnement favorable. Cessons de faire passer notre bien-être au second plan et faisons le point sur les habitudes que vous voudriez mettre en place !
Nous avons trop souvent tendance à adapter notre nature à notre quotidien, quitte à s’y perdre ou s’épuiser, aussi bien physiquement que mentalement. Mais ne devrait-on pas plutôt faire l’inverse ?
Ne pourrait-on pas ralentir, imaginer de nouvelles habitudes plus saines, pour ajuster son quotidien à qui nous sommes ?
Ensemble, grâce à l’Ayurveda tentons de comprendre qui vous êtes vraiment, votre essence et vos besoins.
Nous mettrons ensuite en place un programme personnalisé pour vous créer des routines journalières sur-mesure, des solutions naturelles grâce à l’Herboristerie, et tendre vers un équilibre global.
L’objectif ? Mettre toutes les chances de notre côté pour rester en bonne santé.
Comment ça marche ?
L’accompagnement est personnalisé : il s’adapte aux besoins et envies de chacun et chacune.
L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne qui consiste à trouver la racine d’un déséquilibre au niveau du corps ou du mental et de l’esprit. Un bel outil de connaissance de soi & de ceux qui nous entourent.
Des remèdes personnalisés et adaptés à vos besoins (tisanes, compléments alimentaires...) ou même des conseils en soins cosmétiques naturels.
Adaptez votre cuisine pour revenir à une alimentation qui vous fait (vraiment) du bien, au moral comme au corps !
ÊTES-VOUS DANS CETTE SITUATION ?
Je veux me sentir mieux : les étapes clés
La première étape consiste évidemment à mieux comprendre vos besoins et vos problématiques. Avant votre première séance, vous recevrez un questionnaire qui m’aidera à mieux aiguiller nos échanges.
Lors d’une entrevue, nous discuterons plus amplement de votre condition ayurvedique (Vrikruti) et des déséquilibres que vous ressentez. Cette entrevue peut avoir lieu à Mons, Bruxelles ou à distance, en fonction de votre disponibilité !
Les cosmétiques bio sont-ils moins efficaces que les cosmétiques traditionnels ? Faut-il arrêter de manger du gluten ? Qu’est-ce que le greenwashing et comment l’éviter ? Je vous transmettrai quelques clés et connaissances qui vous seront utiles sur le long terme !
L’accompagnement passe aussi par des outils concrets : pour l’alimentation, je vous montrerai par exemple comment créer une base “saine” dans vos placards. Côté beauté, vous recevrez une routine personnalisée et je vous aiderai à trier vos placards !
Ma formation et mes diplômes nous permettront de trouver les méthodes qui vous conviennent le mieux : ce peut être l’occasion de tester et d’explorer via la pratique !
Le cheminement vers une routine plus saine ne se fait pas en quelques heures. Grâce à notre travail commun, vous aurez toutes les bases nécessaires pour évoluer sainement. A vous ensuite de poursuivre sur cette voie !
téléchargez gratuitement le guide pour entamer des changements dès maintenant!
une parenthèse pour vous inspirer au rythme des saisons 
