Transformer sa maison intérieure

Équilibre du corps

santé naturelle
Équilibre du corps

Des routines alimentaires simples à instaurer dans sa Cuisine

Notre terrain, ou « milieu intérieur » , est la meilleure arme dont nous disposons pour rester en bonne santé et avoir suffisamment de vitalité pour bien profiter de sa journée.

En instaurant quelques habitudes alimentaires simples et en aménageant sa cuisine pour avoir sous la main tout le nécessaire, on va pouvoir instaurer facilement de nouvelles routines dans notre quotidien.

Read More »
ayurveda nature definition principes
Ayurvéda

L’Ayurveda, pourquoi et pour qui?

Le premier pas vers plus de bien-être passe par la compréhension de qui nous sommes. L’Ayurveda veille à vous replacer au centre de votre mode de vie en adaptant votre quotidien à votre nature, et non l’inverse.

Read More »