Équilibre du corps

Notre terrain, ou « milieu intérieur » , est la meilleure arme dont nous disposons pour rester en bonne santé et avoir suffisamment de vitalité pour bien profiter de sa journée.

En instaurant quelques habitudes alimentaires simples et en aménageant sa cuisine pour avoir sous la main tout le nécessaire, on va pouvoir instaurer facilement de nouvelles routines dans notre quotidien.