Archives des Harmonie de l'esprit - Transformer sa maison interieure

Harmonie de l'esprit

Le Yoga, bien plus que de simples postures! Une séance type dans sa forme « traditionnelle ».

Le Yoga est bien souvent associé à la pratique de postures en legging et brassière colorée. Mais ça représente tellement plus que ça! Dans cet article, je vous propose de revenir sur quelques grands principes de sa forme « classique » (selon les Yoga-Sutras de Patanjali), et de découvrir de quoi se compose une séance type sous un angle plus traditionnel.

14 février 2023 Aucun commentaire

Équilibre du corps

Les célébrations du printemps, l’occasion de renouer avec les cycles naturels.

À l’origine et hors contexte religieux, l’année était vécue au rythme des saisons, des cycles de la lune et du soleil. Dans l’optique de nous relier à ces rythmes, voyons comment nous mettre au diapason avec ceux-ci et surfer avec les énergies du moment 🗝️✨

3 février 2023 Aucun commentaire

Ayurvéda

L’Ayurveda, pourquoi et pour qui?

Le premier pas vers plus de bien-être passe par la compréhension de qui nous sommes. L’Ayurveda veille à vous replacer au centre de votre mode de vie en adaptant votre quotidien à votre nature, et non l’inverse.

27 décembre 2022 Aucun commentaire

Ayurvéda

L’Auto-massage ayurvedique, une parenthèse de douceur à l’approche de l’Hiver.

L’auto-massage à l’huile chaude fait partie des « thérapies » conseillées en Ayurveda pour aider à se rééquilibrer, et procure de nombreux bienfaits sur notre

9 décembre 2022 Aucun commentaire

Harmonie de l’esprit

Le Yoga, bien plus que de simples postures! Une séance type dans sa forme « traditionnelle ».

Les célébrations du printemps, l’occasion de renouer avec les cycles naturels.

L’Ayurveda, pourquoi et pour qui?

L’Auto-massage ayurvedique, une parenthèse de douceur à l’approche de l’Hiver.

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