
Le Yoga, bien plus que de simples postures! Une séance type dans sa forme « traditionnelle ».
Le Yoga est bien souvent associé à la pratique de postures en legging et brassière colorée. Mais ça représente tellement plus que ça! Dans cet article, je vous propose de revenir sur quelques grands principes de sa forme « classique » (selon les Yoga-Sutras de Patanjali), et de découvrir de quoi se compose une séance type sous un angle plus traditionnel.